今日のサンデースペシャルは「 BAILA BAILAを素敵に踊るためのダンス基礎」でした

毎度やってる基本的な軸の練習からスタート
座ってやるだけでなかなかの苦痛そうでしたね

今日は1曲決めてやってみました
いろんな注意点や、何がどう違うのかどう身体を使えばいいのかなどなど詳しくあれやこれやまたまたたくさんお伝えしたので頭ぐちゃぐちゃになってないかななんて

ただ基礎をやってもダメ出し基礎をやらないのもダメ出し、基礎ができてからの次のステップなどもお伝えできて良かったです

毎回受けていただいてる方も初めて受けていただいた方も筋肉痛ならないように
ふくらはぎにきたらですよ

また次回もできたらいいですね

ご参加いただいた皆様ありがとうございました